이벤트 후기
2014년 5월 27일 60회 셀트리 산모교실 후기 입니다~^^
산모교실
작성자
봄○더
작성일
2014-05-28 19:28
조회
3150
당첨문자를 받고 얼마나 좋던지~~ㅎㅎ 셀트리 산모교실에 참여할 수있어서 정말 좋았습니다
3호선 대치역 6번 출구 강남구민회관 2층에서 열렸답니다.
날씨가 쨍쨍하니 너무 좋더라구요~즐거운 맘으로 룰루랄라~갔지요
도착하니 산모님들이 많이 와있더라구요~ 신분증 보여드리니 지정된 자리 번호와 경품 추천 번호를 주시더라구요~두근두근~^^
그다음 천천히 협찬 부스를 돌면서 사은품을 받고 교실로 들어갔습니다.
옆에 앉은 산모님들과 인사를 나누고 나누어주신 자료를 보면서 강의를 기다렸죠 ㅎㅎ
필기도구도 꺼내놓고 필기 준비도 완료!!
1교시는 아기의 평생 건강을 결정하는 임신기 영양관리
2교시는 제대혈이란?
3교시는 경품추천
순으로 진행되었어요
드디어 1교실이 시작되었습니다.
아기의 평생 건강은 자궁환경에 따라 이루어진다!!
EBS에서 방영되었던 퍼펙트 베이비 내용을 보여주면서 첫 문을 열어주셨어요
임신기에 영양관리를 정말 잘해야 겠구나 하면서 들었습니다.
자에게만 있는 태반~ 엄마가 잘먹어야지 태반이 건강해지고 태반이 건강해지면
태아에게 영양소가 잘 전달 된다고 합니다.
철분제는 꼭 먹기!!
많은 임산부들이 칼슘과 철 섭취량이 부족하다고 하더군요.
그대신 나트륨 섭취량은 높다고 하네요
16주 정도에 철분제를 받아놓고도 중요성을 모르고 아직까지 안먹고 있었는데
번뜩 먹어야 겠구나!!정말 중요하구나..반성했어요
집에오자마자 철분제를 먹었답니다 ㅎㅎ
아! 우유와 같이 먹으면 흡수가 잘 안된다고 합니다~~
알면서도 잘 지켜지지 않는 영양관리 비법~
임신기간동안 먹는건 정말 중요한것 같아요.
어떤 비법이 있는지 알아볼까요~~^^
여러 음식을 골고루 먹고 쌀밥보다는 잡곡밥(현미밥)을 먹는게 좋다고 합니다.
특히 현미밥은 식이섬유가 풍부한데 이 식이섬유는 중금속을 잘 흡착해서 몸 밖으로
빼내준다고 합니다~오 내일부턴 현미밥 먹어야 겠어요!!꼭~~ㅎㅎ
설탕 섭취는 줄이고 신선한 농산물을 선택해서 먹으며 화학조미료 섭취를 피해야 합니다
또한 엄마가 굶으면 아기도 굶는다는것!! 중요하네요~ 아침밥을 꼭 챙겨먹어야 겠어요 ㅠㅠ
또 반성하게 되네요
들으면서 쉬운것 같으면서도 어려운 영양관리 비법
아가를 위해 나를 위해 꼭 지키도록 노력해야겠어요~화이팅~~!!ㅎㅎ
다음은 아기가 똑똑해지는 식생활!!
오~~아가가 똑똑해질 수만 있으면~ㅎㅎ
첫번째 엽산!
엽산은 임신준비할때 부터 임신했을때 까지 꾸준히 먹어줘야 하는 것 같아요
태아의 신경관결관이라는 무시무시한 기형아 위험율을 낮출수 있다니~!!
두번째 철분!!
또한번 철분의 중요성을 느끼게 되었어요
철분제 잊지말고 꼭꼭 챙겨먹어야겠어요~
아 우유와 같이 드시면 앙대욧!!
세번째 DHA!!
오메가-3를 통해 섭취합니다.
저도한 오메가3는 잘 챙겨먹고 있어요~
오메가3를 먹으면 태아의 인지능력 향상, 정신운동발달, IQ까지 높아진다니
이것도 꼭 섭취해야겠죠!!!ㅎㅎ
그런데 오메가3의 선택 또한 중요하다고 해요
상위계층으로 갈수록 중금속오염이 심해지기 때문에
작은 해조류에서 추출한 오메가3가 좋다고 합니다.
네번째 칼슘!!
태아는 7~8개월에 뼈가 단단해지기 시작한다고 합니다
따라서 그때 섭취를 많이 해주는게 좋다고 해요
아 모유수유시에도 필요하다고 합니다.
마지막으로 비타민D!!
햇빛을 통해 만들어지는 비타민D
대부분의 산모가 비타민D가 부족하다고 해요 ㅜㅜ
저도 부족해서 비타민D를 먹고있답니다.
뼈의 형성과 유지에 필요하며, 골다공증 발생 위험을 감소시키는데 도움을
주는 영양소라고 합니다~!
태아의 건강을 위해 섭취해야하는 영양소
아무거나 먹을 수는 없겠죠!!
영양제를 잘 선택해서 똑똑한 엄마가 되자구요~^^
드디어 1교시가 끝나고 ....
들으면서 반성을 많이 하게 되는 시간이였어요
다시한번 영양관리에 대해 생각하게 되었고
중요한 영양제를 잘 챙겨먹어야 겠다고 다짐했습니다!!^^
쉬는시간동안에는 도착했을때 나누어 주셨던 쿠키를 먹었어요
맛났어요~ㅎㅎㅎ
이제 2교시! 제대혈에 대해 잘 몰라서 참 기대되는 시간이였어요
제대혈이란 무엇인가?? 제대혈이란? 엄마와 태아를 연결하는 탯줄과 태반속에 있는 혈액을 말합니다
제대혈 속에는 백혈구와 적혈구, 혈소판 등 다양한 혈액세포를 만들어 내는 조혈모세포를 다량함유하고
연골과 뼈, 근육, 신경 등을 만드는 간엽줄기세포도 함유하고 있다고 합니다. 이 중요한 제대혈을 보관하고 이식을 가장 많이 하는 곳이 바로
주식회사 메디포스트 셀트리라고 합니다.
오~믿음이 가네요!!
제대혈 이식으로 치료가능한 질병은 혈액암, 성인암, 난치성 혈액질환, 선청성질병, 자가면역질환
또한 뇌성마비, 소아당뇨, 발달장애 등이라고 합니다
뇌성마비를 치료하는 예를 동영상으로 봤는데 정말 놀랍더라구요
제대혈을 중요성과 가치를 느끼게 되는 부분이였어요
태아의 제대혈로 아기뿐만 아니라 가족도 사용가능하다고 합니다
제대혈의 강의를 들으면서 우리아이것도 보관하고 싶은 생각이 마구마구 들더라구요
아이가 태어날때 그 순간에만 채취할 수있다고 합니다.
이 중요한걸 보관해 놓으면 앞으로 일어날 수있는 예기치 못한 질병을
좀 더 쉽게 이겨 낼 수있겠구나 생각하니...
비용이 만만치 않지만 미래를 위해서 남편과 상의해 봐야겠어요~~^^
1교시,2교시 정말 알찬 강의였어요
무식한 임산부에서 똑똑한 임산부로 변하는 시간이였습니다 ㅎㅎ
정말 산모교실은 시간만 된다면 여러번이고 다니고 싶다는~
우리아이를 위해 자기 자신을 위해
모든 산모님들 영양관리 잘하셔서 건강한 아기 낳길 바래요!!!
마지막으로 행복한 경품시간..
푸짐한 경품들이 있었지만...
많은 산모님들이 경품을 받아가셨지만
전...역시 비움의 태교를 했답니다
그래도 집에 갈때 챙겨주신 기본 사은품이 있으니까 ㅎㅎ
셀트리 산모교실을 통해 새로운 많은 것을 배우는 알찬 시간이였어요~
고마워요~~!!!^___^
PS 제가 사진올리면서 쓰는 후기가 처음이라
많이 서툴지만 잘 봐주세요~!!ㅎㅎ
3호선 대치역 6번 출구 강남구민회관 2층에서 열렸답니다.
날씨가 쨍쨍하니 너무 좋더라구요~즐거운 맘으로 룰루랄라~갔지요
도착하니 산모님들이 많이 와있더라구요~ 신분증 보여드리니 지정된 자리 번호와 경품 추천 번호를 주시더라구요~두근두근~^^
그다음 천천히 협찬 부스를 돌면서 사은품을 받고 교실로 들어갔습니다.
옆에 앉은 산모님들과 인사를 나누고 나누어주신 자료를 보면서 강의를 기다렸죠 ㅎㅎ
필기도구도 꺼내놓고 필기 준비도 완료!!
1교시는 아기의 평생 건강을 결정하는 임신기 영양관리
2교시는 제대혈이란?
3교시는 경품추천
순으로 진행되었어요
드디어 1교실이 시작되었습니다.
아기의 평생 건강은 자궁환경에 따라 이루어진다!!
EBS에서 방영되었던 퍼펙트 베이비 내용을 보여주면서 첫 문을 열어주셨어요
임신기에 영양관리를 정말 잘해야 겠구나 하면서 들었습니다.
자에게만 있는 태반~ 엄마가 잘먹어야지 태반이 건강해지고 태반이 건강해지면
태아에게 영양소가 잘 전달 된다고 합니다.
철분제는 꼭 먹기!!
많은 임산부들이 칼슘과 철 섭취량이 부족하다고 하더군요.
그대신 나트륨 섭취량은 높다고 하네요
16주 정도에 철분제를 받아놓고도 중요성을 모르고 아직까지 안먹고 있었는데
번뜩 먹어야 겠구나!!정말 중요하구나..반성했어요
집에오자마자 철분제를 먹었답니다 ㅎㅎ
아! 우유와 같이 먹으면 흡수가 잘 안된다고 합니다~~
알면서도 잘 지켜지지 않는 영양관리 비법~
임신기간동안 먹는건 정말 중요한것 같아요.
어떤 비법이 있는지 알아볼까요~~^^
여러 음식을 골고루 먹고 쌀밥보다는 잡곡밥(현미밥)을 먹는게 좋다고 합니다.
특히 현미밥은 식이섬유가 풍부한데 이 식이섬유는 중금속을 잘 흡착해서 몸 밖으로
빼내준다고 합니다~오 내일부턴 현미밥 먹어야 겠어요!!꼭~~ㅎㅎ
설탕 섭취는 줄이고 신선한 농산물을 선택해서 먹으며 화학조미료 섭취를 피해야 합니다
또한 엄마가 굶으면 아기도 굶는다는것!! 중요하네요~ 아침밥을 꼭 챙겨먹어야 겠어요 ㅠㅠ
또 반성하게 되네요
들으면서 쉬운것 같으면서도 어려운 영양관리 비법
아가를 위해 나를 위해 꼭 지키도록 노력해야겠어요~화이팅~~!!ㅎㅎ
다음은 아기가 똑똑해지는 식생활!!
오~~아가가 똑똑해질 수만 있으면~ㅎㅎ
첫번째 엽산!
엽산은 임신준비할때 부터 임신했을때 까지 꾸준히 먹어줘야 하는 것 같아요
태아의 신경관결관이라는 무시무시한 기형아 위험율을 낮출수 있다니~!!
두번째 철분!!
또한번 철분의 중요성을 느끼게 되었어요
철분제 잊지말고 꼭꼭 챙겨먹어야겠어요~
아 우유와 같이 드시면 앙대욧!!
세번째 DHA!!
오메가-3를 통해 섭취합니다.
저도한 오메가3는 잘 챙겨먹고 있어요~
오메가3를 먹으면 태아의 인지능력 향상, 정신운동발달, IQ까지 높아진다니
이것도 꼭 섭취해야겠죠!!!ㅎㅎ
그런데 오메가3의 선택 또한 중요하다고 해요
상위계층으로 갈수록 중금속오염이 심해지기 때문에
작은 해조류에서 추출한 오메가3가 좋다고 합니다.
네번째 칼슘!!
태아는 7~8개월에 뼈가 단단해지기 시작한다고 합니다
따라서 그때 섭취를 많이 해주는게 좋다고 해요
아 모유수유시에도 필요하다고 합니다.
마지막으로 비타민D!!
햇빛을 통해 만들어지는 비타민D
대부분의 산모가 비타민D가 부족하다고 해요 ㅜㅜ
저도 부족해서 비타민D를 먹고있답니다.
뼈의 형성과 유지에 필요하며, 골다공증 발생 위험을 감소시키는데 도움을
주는 영양소라고 합니다~!
태아의 건강을 위해 섭취해야하는 영양소
아무거나 먹을 수는 없겠죠!!
영양제를 잘 선택해서 똑똑한 엄마가 되자구요~^^
드디어 1교시가 끝나고 ....
들으면서 반성을 많이 하게 되는 시간이였어요
다시한번 영양관리에 대해 생각하게 되었고
중요한 영양제를 잘 챙겨먹어야 겠다고 다짐했습니다!!^^
쉬는시간동안에는 도착했을때 나누어 주셨던 쿠키를 먹었어요
맛났어요~ㅎㅎㅎ
이제 2교시! 제대혈에 대해 잘 몰라서 참 기대되는 시간이였어요
제대혈이란 무엇인가?? 제대혈이란? 엄마와 태아를 연결하는 탯줄과 태반속에 있는 혈액을 말합니다
제대혈 속에는 백혈구와 적혈구, 혈소판 등 다양한 혈액세포를 만들어 내는 조혈모세포를 다량함유하고
연골과 뼈, 근육, 신경 등을 만드는 간엽줄기세포도 함유하고 있다고 합니다. 이 중요한 제대혈을 보관하고 이식을 가장 많이 하는 곳이 바로
주식회사 메디포스트 셀트리라고 합니다.
오~믿음이 가네요!!
제대혈 이식으로 치료가능한 질병은 혈액암, 성인암, 난치성 혈액질환, 선청성질병, 자가면역질환
또한 뇌성마비, 소아당뇨, 발달장애 등이라고 합니다
뇌성마비를 치료하는 예를 동영상으로 봤는데 정말 놀랍더라구요
제대혈을 중요성과 가치를 느끼게 되는 부분이였어요
태아의 제대혈로 아기뿐만 아니라 가족도 사용가능하다고 합니다
제대혈의 강의를 들으면서 우리아이것도 보관하고 싶은 생각이 마구마구 들더라구요
아이가 태어날때 그 순간에만 채취할 수있다고 합니다.
이 중요한걸 보관해 놓으면 앞으로 일어날 수있는 예기치 못한 질병을
좀 더 쉽게 이겨 낼 수있겠구나 생각하니...
비용이 만만치 않지만 미래를 위해서 남편과 상의해 봐야겠어요~~^^
1교시,2교시 정말 알찬 강의였어요
무식한 임산부에서 똑똑한 임산부로 변하는 시간이였습니다 ㅎㅎ
정말 산모교실은 시간만 된다면 여러번이고 다니고 싶다는~
우리아이를 위해 자기 자신을 위해
모든 산모님들 영양관리 잘하셔서 건강한 아기 낳길 바래요!!!
마지막으로 행복한 경품시간..
푸짐한 경품들이 있었지만...
많은 산모님들이 경품을 받아가셨지만
전...역시 비움의 태교를 했답니다
그래도 집에 갈때 챙겨주신 기본 사은품이 있으니까 ㅎㅎ
셀트리 산모교실을 통해 새로운 많은 것을 배우는 알찬 시간이였어요~
고마워요~~!!!^___^
PS 제가 사진올리면서 쓰는 후기가 처음이라
많이 서툴지만 잘 봐주세요~!!ㅎㅎ