이벤트 후기
[7월30일]62회 셀트리 산모교실 후기입니당~
산모교실
작성자
뽀○미
작성일
2014-07-31 09:56
조회
3199
어제는 셀트리 산모교실에 다녀왔어요~~~~ 저희집에서 그렇게 멀지 않은곳이에요.
3호선 대치역 6번출구 강남구민회관 방향으로 나가면 되요.
직진하면 하이마트가 있는데 하이마트를 끼고 좌회전하고 앞을보면 강남구민회관이라는 큰 간판이 보입니다.
그곳으로가면 1층부터 셀트리산모교실이라고 문에 붙어있구요 2층으로 올라가시면되요~
여기서 신분증과 이름을 확인하면 과자가 든 봉투를 나눠주세요~~
기본선물은 집에 갈때 주시네요^-^
오늘 일정이에요. 2시부터 50분간 임신기 영양관리에 대해 강의해주실거구요
20분간 휴식후 3시 10분부터 40분동안 제대혈에관해 강의해 주실겁니다~~~
좌석은 모두 지정석이에요. 처음에 접수할때 추첨번호와함께 좌석이 적혀있구요.
안으로 들어가면 안내해주시는 분도 따로계셔서 너무 좋아요.
자리를 헤맬일이 없어요..ㅎㅎ
자리에 앉아 나눠주신 두유와 쿠키를 먹었어요. 왠지 배가고팠거든요..ㅠㅠ
2시부터 시작된 임신기 영양관리.
이지연강사님께서 강의해주셨어요~~~ 중간중간 퀴즈도 내시고 상품도 주셨어요~
태아프로그래밍. 엄마의 자궁안에서 아기의 건강이 결정되요.
그리고 그 자궁환경도 엄마가 만들어 줄 수 있데요.
유전자는 바꿀수 없지만 노력에의해 후천적으로 바뀔 수도 있다고 하셨어요.
직원분중에 엄마아빠 키가 작았는데 엄청난 노력으로 키가 커지신 직원분이 계시데요~
엄마가 먹는 음식에따라 아가가 건강해지는건 당연한 거겠죠?
지금까지 안좋은 것만 먹었다고 우울해하지마세요~ 이제 덜먹으면되요.
강사님 아가얘기도 해주셨는데요 아토피가 있다고 과자나 피자 이런걸 안사주셨데요. 그런데 아가가
엄마 안볼때 막 입이 터지도록 먹는걸 보시곤..ㅠㅠ
아예 못먹을 수 없으니 한달에 한번 이런식으로 조금씩 먹게 해주신다고 하셨어요.
임신기간에 엄마도 먹고싶은데 못먹음 스트레스받으니까
어쩌다 한번은 기분전환으로 먹어도 될 것 같네요~
그리고 임산부가 지켜야할 식탁 법칙이에요~~~
특히 엄마가 굶으면 아가도 같이 굶으니
꼭꼭 끼니때마다 챙겨먹어야해요!
전 아침에 늦게일어나서 아점식으로먹는데..ㅠㅠ 그래도 아가가 잘 크고 있어서 다행이에요.
이제부터라도 세끼를 챙겨먹을 수 있도록 할거에요.
외식메뉴는 특히 짜고 설탕많이 들어가고 조미료 많이 들어가잖아요.
건강한 외식으로 선택해야합니다.
한식이 가장 좋다고 하셨어요. 일식같은경우 라멘, 우동먹으면 밀가루만 잔뜩 먹게 되요. 반찬없이요.
우리나라 한식이 골고루 먹을 수 있어서 임산부에게는 좋다고 해요.
적게 골고루 먹는게 좋다고 하셨어요.
매운 음식을 너무 먹게되면 태열이 발생 할 수도있다고 한방에서는 그렇게 말한답니다.
한방에는 태열이 아토피라고 생각한다고 하셨어요.
평소에 엄마도 열을 덜받고 화를 덜내야 할것 같아요~
맞든 틀리든 일단 안좋다고하면 조심하는게 좋잖아요~
엽산은 임신중에 계속 먹어도 좋데요.
그래서 셀트리에서 기본선물중에 엽산 한달치가 같이 들어있었어요.
그리고 정말 꼭 필요한 DHA 오메가3.
임신중에도 출산후에도 수유하면서 먹으면 아가한테 DHA성분이 간데요.
DHA 잘 먹으면 과외비도 줄어든다고 하셨어요..ㅎㅎ
전 임신중에 4달정도 DHA먹고있거든요. 이제 떨어져가서
모비타 쿠폰주신걸로 주문하려구요. 칼슘도 먹다가 다 먹었는데 출산후까지 칼슘은 먹어주면 좋데요.
엄마들 출산후 손목 시린것도 예방해줄 수 있으니
꾸준한 섭취가 중요하다고 하십니다.
그 외에도 비타민D나 영양소 그리고 영양제 섭취법에 대해 알려주셨어요.
여러종류를 먹어야할 경우 겹치는 영양소없이 얼마나 함유되어있는지 보고 겹쳐먹으면 안된다고 하셨어요.
철분과 칼슘은 반드시 3시간이상 시간간격을 두고 먹어야해요.
우유와 함께 철분을 섭취하면 절대절대 안돼요.
그리고 영양제먹을때 손에 우르르쏟고 넣고 우르르쏟고 넣고 하는건 안좋데요.
손을 깨끗이 씻어도 물기있으면 말짱도루묵-ㅁ-!!!!
뚜껑에 먹을만큼 덜어서 먹는게 좋다고합니다~~
1부강의시간에 알차게 배웠습니다~ 사실 이건 다른데서는 못 들어본 강의거든요~
저도 조심해서 잘 먹어야겠다는 생각이 들었어요.
20분 휴식하면서 부스도 돌아보고 물티슈도 받고 했습니다.
2부는 제대혈 강의였어요.
제대혈보관으로 뇌성마비, 전신마비 사례등을 보여주셨어요.
기증할 경우 정말 내가 필요할때 바로 사용할 수가 없데요.
다른 대기자와 마찬가지로 기다려야하고 엄마아빠는 사용할 수 없다고합니다.
혹시 모를 대비를 위해 제대혈보관은 필요한것 같아요..
아이일은 모르잖아요.
저는 신랑과 상의해보고 결정하려구요. 제가 다니는 곽생로병원이 셀트리와 연계되어있어서요~
그리고 닉 부이치치씨의 영상도 보여주셨어요.
팔다리없어도 정말 열심히 살아가는 멋진분. 지금은 결혼하셔서 아가까지 있다고하니 정말 놀랍지 않을 수 없어요.
그분의 강의 영상에 저도 눈물이 핑 돌았어요.
2부강의가 끝나고 경품도 많이 준비되어있었어요.
물론 저는 비움의 태교~~~ 유모차가 너무 예뻐서 검색해봤는데 안나오더라구요.
모양이 이뻐서 사고싶더라구요.
이렇게 기본선물을 받아서 집으로 왔습니다~~~
좋은 강의 해주셔서 감사합니다~.
* 오늘의 클래스 장점
1. 임신시 엄마의 영양이 아가에게 어떻게 작용하는지 잘 알려주셨어요. 2 어떤 음식과 영양을 먹어야하는지 꼭 필요한 것만 알려주셨고 따로 퀴즈맞춘 엄마들에게 선물을 주신것도 매우 좋았습니다. 추첨경품에서 주거나 하지않고 따로 주셔서 좋았구요. 정말 필요한것을 주셔서 부러웠습니다~ 전 퀴즈를 못맞췄거든요..ㅠㅠ
3. 약복용하는 방법도 잘 가르쳐주셨어요. 사실 영양제 어떻게 먹어야하는지 잘 몰랐거든요. 칼슘도 정말 꼭 먹어야한다는 것을 알았습니다. 그래서 같이 주신 할인쿠폰으로 칼슘제,DHA,엽산제 사서 복용중입니다~~
4. 제대혈에 관해서 상세하게 알려주셔서 도움이 되었어요. 전 아직 고민중이에요..ㅠㅠ
5. 자리도 매우 편했습니다. 특히 안내를 도와주셔서 어렵지않게 자리를 찾을 수 있었어요.
6. 간식을 챙겨주셔서 너무 감사했습니다. 사실 오느라 배가 고팠는데 주셔서 막 흡입했어요. 정말 맛있게 잘먹었습니다.
*오늘의 클래스 단점
1. 보험부스의 이것저것 물어보고 전화해서 찾아온다고해서 좀 부담스러웠어요..ㅠㅠ 집까지 찾아온다는 이야기는 잘 안하시고 전화로 해도 되셨을텐데..
2. 영양제 전 필요해서 구입했지만 자칫 홍보용 강의로 오해할 수 있을 것같아요~
이것빼고는 전 다른것은 불편하다거나 하지않았어요. 화장실도 세군데나있어서 편했구요~ 의자도 편했습니다~~ 짱구베개도 마음에 들구요. 전 영양에 대해 많이 배워온것같아요. 그래서 이제 아가한테 좋은것 먹으려고하고있어요. 외식도 한식위주로 먹으려하구요~~~ 좋은 강의해주시니 안다녀오신분들은 꼭 한번 가보세요~
산모교실 신청은
http://www.celltree.co.kr/
이곳에서 하시면 되요^-^ 아직 일정은 안나왔네요~~~
http://blog.naver.com/ichigosb/220077237052
블로그 후기도 함께~
3호선 대치역 6번출구 강남구민회관 방향으로 나가면 되요.
직진하면 하이마트가 있는데 하이마트를 끼고 좌회전하고 앞을보면 강남구민회관이라는 큰 간판이 보입니다.
그곳으로가면 1층부터 셀트리산모교실이라고 문에 붙어있구요 2층으로 올라가시면되요~
여기서 신분증과 이름을 확인하면 과자가 든 봉투를 나눠주세요~~
기본선물은 집에 갈때 주시네요^-^
오늘 일정이에요. 2시부터 50분간 임신기 영양관리에 대해 강의해주실거구요
20분간 휴식후 3시 10분부터 40분동안 제대혈에관해 강의해 주실겁니다~~~
좌석은 모두 지정석이에요. 처음에 접수할때 추첨번호와함께 좌석이 적혀있구요.
안으로 들어가면 안내해주시는 분도 따로계셔서 너무 좋아요.
자리를 헤맬일이 없어요..ㅎㅎ
자리에 앉아 나눠주신 두유와 쿠키를 먹었어요. 왠지 배가고팠거든요..ㅠㅠ
2시부터 시작된 임신기 영양관리.
이지연강사님께서 강의해주셨어요~~~ 중간중간 퀴즈도 내시고 상품도 주셨어요~
태아프로그래밍. 엄마의 자궁안에서 아기의 건강이 결정되요.
그리고 그 자궁환경도 엄마가 만들어 줄 수 있데요.
유전자는 바꿀수 없지만 노력에의해 후천적으로 바뀔 수도 있다고 하셨어요.
직원분중에 엄마아빠 키가 작았는데 엄청난 노력으로 키가 커지신 직원분이 계시데요~
엄마가 먹는 음식에따라 아가가 건강해지는건 당연한 거겠죠?
지금까지 안좋은 것만 먹었다고 우울해하지마세요~ 이제 덜먹으면되요.
강사님 아가얘기도 해주셨는데요 아토피가 있다고 과자나 피자 이런걸 안사주셨데요. 그런데 아가가
엄마 안볼때 막 입이 터지도록 먹는걸 보시곤..ㅠㅠ
아예 못먹을 수 없으니 한달에 한번 이런식으로 조금씩 먹게 해주신다고 하셨어요.
임신기간에 엄마도 먹고싶은데 못먹음 스트레스받으니까
어쩌다 한번은 기분전환으로 먹어도 될 것 같네요~
그리고 임산부가 지켜야할 식탁 법칙이에요~~~
특히 엄마가 굶으면 아가도 같이 굶으니
꼭꼭 끼니때마다 챙겨먹어야해요!
전 아침에 늦게일어나서 아점식으로먹는데..ㅠㅠ 그래도 아가가 잘 크고 있어서 다행이에요.
이제부터라도 세끼를 챙겨먹을 수 있도록 할거에요.
외식메뉴는 특히 짜고 설탕많이 들어가고 조미료 많이 들어가잖아요.
건강한 외식으로 선택해야합니다.
한식이 가장 좋다고 하셨어요. 일식같은경우 라멘, 우동먹으면 밀가루만 잔뜩 먹게 되요. 반찬없이요.
우리나라 한식이 골고루 먹을 수 있어서 임산부에게는 좋다고 해요.
적게 골고루 먹는게 좋다고 하셨어요.
매운 음식을 너무 먹게되면 태열이 발생 할 수도있다고 한방에서는 그렇게 말한답니다.
한방에는 태열이 아토피라고 생각한다고 하셨어요.
평소에 엄마도 열을 덜받고 화를 덜내야 할것 같아요~
맞든 틀리든 일단 안좋다고하면 조심하는게 좋잖아요~
엽산은 임신중에 계속 먹어도 좋데요.
그래서 셀트리에서 기본선물중에 엽산 한달치가 같이 들어있었어요.
그리고 정말 꼭 필요한 DHA 오메가3.
임신중에도 출산후에도 수유하면서 먹으면 아가한테 DHA성분이 간데요.
DHA 잘 먹으면 과외비도 줄어든다고 하셨어요..ㅎㅎ
전 임신중에 4달정도 DHA먹고있거든요. 이제 떨어져가서
모비타 쿠폰주신걸로 주문하려구요. 칼슘도 먹다가 다 먹었는데 출산후까지 칼슘은 먹어주면 좋데요.
엄마들 출산후 손목 시린것도 예방해줄 수 있으니
꾸준한 섭취가 중요하다고 하십니다.
그 외에도 비타민D나 영양소 그리고 영양제 섭취법에 대해 알려주셨어요.
여러종류를 먹어야할 경우 겹치는 영양소없이 얼마나 함유되어있는지 보고 겹쳐먹으면 안된다고 하셨어요.
철분과 칼슘은 반드시 3시간이상 시간간격을 두고 먹어야해요.
우유와 함께 철분을 섭취하면 절대절대 안돼요.
그리고 영양제먹을때 손에 우르르쏟고 넣고 우르르쏟고 넣고 하는건 안좋데요.
손을 깨끗이 씻어도 물기있으면 말짱도루묵-ㅁ-!!!!
뚜껑에 먹을만큼 덜어서 먹는게 좋다고합니다~~
1부강의시간에 알차게 배웠습니다~ 사실 이건 다른데서는 못 들어본 강의거든요~
저도 조심해서 잘 먹어야겠다는 생각이 들었어요.
20분 휴식하면서 부스도 돌아보고 물티슈도 받고 했습니다.
2부는 제대혈 강의였어요.
제대혈보관으로 뇌성마비, 전신마비 사례등을 보여주셨어요.
기증할 경우 정말 내가 필요할때 바로 사용할 수가 없데요.
다른 대기자와 마찬가지로 기다려야하고 엄마아빠는 사용할 수 없다고합니다.
혹시 모를 대비를 위해 제대혈보관은 필요한것 같아요..
아이일은 모르잖아요.
저는 신랑과 상의해보고 결정하려구요. 제가 다니는 곽생로병원이 셀트리와 연계되어있어서요~
그리고 닉 부이치치씨의 영상도 보여주셨어요.
팔다리없어도 정말 열심히 살아가는 멋진분. 지금은 결혼하셔서 아가까지 있다고하니 정말 놀랍지 않을 수 없어요.
그분의 강의 영상에 저도 눈물이 핑 돌았어요.
2부강의가 끝나고 경품도 많이 준비되어있었어요.
물론 저는 비움의 태교~~~ 유모차가 너무 예뻐서 검색해봤는데 안나오더라구요.
모양이 이뻐서 사고싶더라구요.
이렇게 기본선물을 받아서 집으로 왔습니다~~~
좋은 강의 해주셔서 감사합니다~.
* 오늘의 클래스 장점
1. 임신시 엄마의 영양이 아가에게 어떻게 작용하는지 잘 알려주셨어요. 2 어떤 음식과 영양을 먹어야하는지 꼭 필요한 것만 알려주셨고 따로 퀴즈맞춘 엄마들에게 선물을 주신것도 매우 좋았습니다. 추첨경품에서 주거나 하지않고 따로 주셔서 좋았구요. 정말 필요한것을 주셔서 부러웠습니다~ 전 퀴즈를 못맞췄거든요..ㅠㅠ
3. 약복용하는 방법도 잘 가르쳐주셨어요. 사실 영양제 어떻게 먹어야하는지 잘 몰랐거든요. 칼슘도 정말 꼭 먹어야한다는 것을 알았습니다. 그래서 같이 주신 할인쿠폰으로 칼슘제,DHA,엽산제 사서 복용중입니다~~
4. 제대혈에 관해서 상세하게 알려주셔서 도움이 되었어요. 전 아직 고민중이에요..ㅠㅠ
5. 자리도 매우 편했습니다. 특히 안내를 도와주셔서 어렵지않게 자리를 찾을 수 있었어요.
6. 간식을 챙겨주셔서 너무 감사했습니다. 사실 오느라 배가 고팠는데 주셔서 막 흡입했어요. 정말 맛있게 잘먹었습니다.
*오늘의 클래스 단점
1. 보험부스의 이것저것 물어보고 전화해서 찾아온다고해서 좀 부담스러웠어요..ㅠㅠ 집까지 찾아온다는 이야기는 잘 안하시고 전화로 해도 되셨을텐데..
2. 영양제 전 필요해서 구입했지만 자칫 홍보용 강의로 오해할 수 있을 것같아요~
이것빼고는 전 다른것은 불편하다거나 하지않았어요. 화장실도 세군데나있어서 편했구요~ 의자도 편했습니다~~ 짱구베개도 마음에 들구요. 전 영양에 대해 많이 배워온것같아요. 그래서 이제 아가한테 좋은것 먹으려고하고있어요. 외식도 한식위주로 먹으려하구요~~~ 좋은 강의해주시니 안다녀오신분들은 꼭 한번 가보세요~
산모교실 신청은
http://www.celltree.co.kr/
이곳에서 하시면 되요^-^ 아직 일정은 안나왔네요~~~
http://blog.naver.com/ichigosb/220077237052
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