안녕하세요. 복떵맘이예요!!

이번주는 진짜 억!소리나는 날씨네요..
실내가 아닌 밖으로 나감 다 인상찌푸리고 양산꺼내고 부채꺼내는 살인적인 날씨ㅠㅠ
그래도 복떵이위해 오늘도 산모교실로 고♡

오늘의 산모교실은
짱구베개주는걸로 유명한 셀트리산모교실!!
강남구민회관에서 2시부터 강의가 열렸습니다

신분증을 꺼내서 명단 확인하니 미리들 준비하시길욧~

명단 확인하자 행운번호와 자리가 적힌 쪽지를 주었답니다ᆢ
정해진 자리를 향해 꼬~



잠시 부스를 둘러봅니다!!!
많은 업체에서 오진 않았네요...

일단은
파스퇴르 두유받기 위해서 간단 설문지 작성하고



그라노떼 커피 받고 입장!!

자리에 앉자 곧 강의가 시작되었어용~



셀트리 산모교실에서 준비한
첫번째 강의는 임산부의 영양관리~
대부분 모유수유강의인데 영양관리라..집중되었어요~

유쾌하신 이지연 강의님이 깜짝선물을 여러개 들고 오셨단 소리에 우리 예비맘들 눈이 번쩍! 귀가 쫑끗~



임신하고 아기위해 준비한 선물은???

전 음...라..텍..스??

행복한 환경을 제공해주는고래요 유전자는 바꿀 수 없지만 엄마의 장궁안에서 아이의 건강은 결정할 수 있으니.. 노력해야겠어요



생소한문구!! 하지만 촥 와닿네요
이제부터라도 울 복떵이에게 최고의 환경을 제공해주어야겠어요 그동안 미 안 했 어 >_<



셀트리 산모교실에서의 첫강의 첫번째 질문~

정답은 태반!!
우리 예비맘들 넘 스피드하고 똑똑해요
내가 느린건가???

뮤튼 거의 질문하자마자 금새 정답이 나오고 강사님은 개월수에 맞는 영양제를 선물해주신다고 하셨어요



모체의 영양상태와 태반!
엄마가 혹시 많이 굶으면 아가는 나중에 먹는 욕심이 생겨서 비만이나 성인병이 될 가능성이 높다고해요... 우리 절대 굶지는 말자고요



매운음식을 먹으면 태열이 오래가고 아토피가 생길 위험도가 높다고 하네요...

복떵맘 청량고추 끊습니닷!!!! 매운음식들이여~ 안뇽

패스트푸드는 당연안좋죠
기름이 많으니 칼로리 높아지고 설탕도 듬뿍넣고 염분도 많으니 다시 한번 생각해보도록 하자고용
글고 외식은 한식위주로!! 야채골고루~~
우리모두 천연조미료 사용해서 건강하게 먹고 아가와 성장하도록해용♡



아기가 똑똑해지는 식생활에 대해서도 이야기해주셨어요

두뇌발달 좌우하는 영양소는?
단백질!!!

고기를 먹되 기름지지 않게 수육으로~



철분제 먹을때 우유랑 먹으면 앙대요!!
우유를 마실꼬면 3시간 간격을 두시길~
아참 철분제 따로 칼슘제는
따로 먹어야한다고 하드라고요

다른 영양제도 성분 같은게 혼합되지 않도록 영양제의 성분표 확인하자고요



지방산을 구성하는 DHA!!!
참치가 좋긴한데 중금속위험ㅠ 저도 그냥 오메가3 섭취할래욧!!!

아!!글고 임신하신 예비맘님들
비타민 수치 얼마나들 나오셨나요??전 10인가? 그래서 비타민D 복용중인데 원래 정상수치는 30 넘어야 한대요!!
비타민D 중요하다고 생각안했는데 허벅지 대퇴부쪽이 미발달 될수 있다는 말씀에 이제 빼먹지말고 먹어야겠어용



1000 lU를 섭취하려면
계란 40개 우유10잔을 먹어야한대욧!!!

정말이지 영양제가 깔끔하겠어요ㅋㅋ


이상!! 셀트리 산모교실 1부를 마치겠습니당~ 제가 강의한 사람마냥.
쉬는시간! 입장할때 나누어주신 쿠키는 사진도 없어요;; 배가 고파서 아그작 아그작.ㅋㅋㅋ 두유와 함께 후다닥 먹고 다시 2분 강의 들으러 꼬~



아고;; 빠데리가 없어요.ㅠㅠ 하지만 괜찮아요! 전 지난번 산모교실에서 찍어놓은 제대혈강의 사진이 있거든요.ㅋㅋㅋ 다행히도 내용이 많이 다르지 않더라구요오늘 셀트리 산모교실에 온 이유중의 하나는 요 제대혈!입니다. 우리 아이에게 혹시 모를 질병이나 안전을 위해서 전 제대혈을 추천하는 일인.ㅋ



제대혈의 과거. 현재. 미래의 제대혈의 활용입니다. 미래에는 줄기세포까지 이식할 수 있다니.. 놀랍습니다.





국내 제대혈 보관현황! 메디포스티 셀트리 42프로나.. 소중한 우리아이의 제대혈 믿고 맡길 수 있을것 같습니다. 셀트리! 유명하잖아요... 강사님께서는 사진을 사례를 들려주시면서 사진은 찍지 말라고 하셨어요. 우리 모두 같은 부모의 맘!! 제대혈이 뭔지도 모르는 산모에게 제대혈 할껀지를 물었던 일명 싸** 간호사의 권유로 제대혈을 했는데 이식을 할 수 있던 사연. 뇌성마비, 전신마비등의 사례를 보여주었어요.. 안타까우면서도 제대혈의 중요성을 느끼는 순간이었습니다. 우리나라 의술이 발달된건 히딩크 감독님의 한국까지 오셔서 수술을 하셨기 때문?ㅋㅋ 히딩크 감독님!!이제 안 아프시죠? 제대혈 홍보대사님.. 저희 엄마도 관절이 안 좋으신데.. 제대혈 등록이 되있었더라면.ㅠㅠ 완쾌하지 않았을까요? 마지막으로는 닉 부이치치씨의 영상을 보여주며 멋지게 살아가는 모습을 끝으로 강의를 마무리하셨습니다.
이제는 선택이 아닌 필수가 되어야 한다고 생각하는 제대혈입니다. 복떵맘 홍보대사?ㅋㅋ
마지막으로 기다리고 기다리는 셀트리 산모교실의 야심작..ㅋㅋㅋㅋ 경품추첨시간이 돌아왔습니다.~~~ 셀트리 산모교실에서 준비한 경품내역은요.... 1등(1명)-스위프트 라이트 슈퍼 유모차 2등-(1명)치코 엘레티 카스트 3등-(1명)아기사진 촬영권 20만원 상품권(베이비유) 4등-(3명)모비타 영양제 종합세트(매디포스트, 16만원상당) 5등-(2명)아기사진 촬영권 10만원권(베이비유) 나눔상(5명)-그리노테 셋트(한국바이오인더스토리) 사랑상(15명)-닥터제니 마더스 치약(제니튼치과그룹) 기쁨상(5명)-페인팅사진첩(베이비유) 행복상(1명)-테티크럼토끼인형(태디) ​ 요고 였어요!!!​ 전 비록.. 비움의 태교를 했지만.. 경품 받으신 예비맘들 축하드려요



제가 받은 기본 사은품입니다. 셀트리 산모교실에서만 주는 저 짱구베개! 우리 복떵이 아들인거 어케 아셨대.ㅋㅋ 센수 센수 센수쟁이 더운 날씨에 땀을 삐직삐직흘리며 간 셀트리 산모교실~ 영양관리에 대해서도 잘 듣고 두번이나 제대혈 강의 들으니 확신이 섭니다. 셀트리 산모교실 감사합니다.아.. 이웃님들... 지금 대치역 에스컬레이터 공사중입니다..
저 걷느라 죽을뻔;;; 예비맘들은 꼭 엘리베이커 이용하시고요!!! 참고하세요~

산모교실 후기 블로그 http://blog.naver.com/jm9679/220078111395