이벤트 후기
63회 셀트리 산모교실 다녀왔어요^^
산모교실
작성자
H○a
작성일
2014-10-12 19:05
조회
3423
산모교실 후기 블로그 : http://blog.naver.com/chltjsal24/220148534267
저번에 신청했을때는 떨어졌었는데..
이번에는 당첨이 되었어요!!
덕분에 산교다니면서 친해진 친구들과 같이 셀트리를 들을러 갔어요!
셀트리 산모교실 신청은 여기서 하세요^^
http://www.celltree.co.kr/
1부 강의는 더드림 여성병원에서 나오신 의사선생님이 강의해 주셨어요!
질문을 정말 많이 받아주시더라구요!!!
이렇게 많은 질문이 나오는거 처음봤어요ㅎㅎ
전 뇌발달을 위해 오메가3를 열심히 먹고 있었는데요..ㅋㅋㅋㅋ
선생님이 오메가3보다는 태교가 똑똑한 아이를 만드는데 훨씬 중요하다고 얘기해주셨어요!!
요즘 산모교실 다니느라 인터넷하느라 너무 바쁘게 지낸 것 같아
아기한테 죄책감이...^^;;;
그리고 고기를 먹어 단백질을 보충하는 것도 중요해요.
급한 성격이라면 여유있고 편안한 마음을 갖는 것도 좋구요.
무엇보다 아빠의 목소리를 자주 들려주는 것이 좋아요.
엄마는 상상대화를 하면 좋은데..
마치 아기가 옆에 있는듯 계속 말을 걸어주면 되는거에요.
저도 요즘 생각날 때마다 아기한테 중얼중얼 말을 걸고 있는데..
사람들이 이상하게 쳐다볼까 조용조용 얘기하고 있어요^^
2.5kg부터 정상 체중이라고 하지만 2.8kg는 되어야 더 좋아요.
유도분만은 수술을 하기 위한 것이 아니래요.
정말 필요한 시기에 분만을 진행하기 위한 처지라고 생각하라고 했어요.
하지만 쓸데없이 일찍 할 필요는 없다고 하네요.^^
사진이 좀 흔들렸네요..ㅠ
예전의 어머니 세대에 비해 운동량이 많이 낮아졌어요.
그래서 요즘 예비맘들은 따로 골반을 넓히는 운동을 하는 시간을 갖는 것이 중요해요.
자연 분만을 위해서는 체중조절과 부종관리가 필수에요!!!
단백질 위주로 싱겁게 먹고먹고 난 후 운동을 해서 관리해요.
의사샘 말씀이 진통이 마냥 아프지 만은 않다고 말씀하셨어요ㅠ
엔돌핀과 옥시톡신도 마구 나오고,,
막연히 갖는 두려움이 분만에 전혀 도움이 되지 않으니
분만 후기도 읽지 말라고 하시더라구요.^^;;
분만은 자궁이 수축하는 힘, 아기의 노력, 엄마의 노력
그리고 아빠의 노력이 합쳐져야 되는 것이에요.
무통 분만은 감통분만이라고 해야 더 옳은 표현인데..
진통을 약간 덜해주는데 사람마다 효과는 달라요.
무통을 맞으면 누워있어야 하고 가만히 있어야 해요.
나쁘지는 않지만 처음부터 무통을 하지는 말라고 하셨어요.
태아도 옥시톡신 샤워를 충분히 거치고 태어나면 훨씬 좋아요.
엄마는 잘 먹어야 하는데
쓸데없는 것을 많이 먹는 것이 아니라 5대 영양소를 공급하는 것이 중요해요.
콩이나 두부같은 식물성 단백질도 좋지만 고기가 중요해요.
수분 섭취도 중요해요.
탄산수를 마실 때 주의할 점은 플레인으로 마셔야 한다는 점이에요.
라임이나 레몬이 함유된 것은 물이 아니라 탄산음료라고 하네요ㅠ
태교를 많이 하면
분만할때 아기의 도움을 받기 좋아요.
아기가 엎드려 있는 자세가 제일 좋아요!! 최소한 옆으로 있어야 하는데
만약 하늘을 보고 있으면 초산모의 경우 분만이 결코 쉽지 않아요.
얘기를 많이 해주면 아기가 돌 수도 있다고 하니 평소 태교를 열심히 해놔야 겠어요~
복식호흡은 배가 나오게 호흡하는 것이에요.
여성들은 본능적으로 가슴이 나오는 흉식호흡을 하는 경우가 많아요.
수축이 올때는 짧게 호흡하고
수축과 수축 사이에는 길게 복식 호흡을 해서 이완이 잘되도록 해요.
진통할때는 돌아다니는 것이 좋아요.
움직여야 아기도 위치를 잘 정할 수 있어요.
금식 안해도 수술이 가능하지만 많이 먹으면 자궁 수축이 올때 토할 수도 있으니
가볍게 많이 씹어서 먹어야 해요.
진통이 오면 산모의 허리가 휘기 쉬운데
앞으로 숙이거나 화장실에서 앉은 자세와 비슷하게 웅크려서 C자를 만들어요!!
분만과정에 대한 동영상도 보여주셨어요..
애니메이션이지만..
주수가 가까워져 오니 이것도 무섭네요ㅠㅠㅠ
QnA
철분제는 16주부터..
30주 넘어서는 골반 운동 시작!!
동양인은 회음부 절개 보통 해야함. 그래서 한부분만 찢어지게..ㅠㅠ
회음부 마사지를 많이 하면 안 할 수도 있어
올리브 오일 같은 것 손을 깨끗이 닦은후..
진통중 왼쪽으로 누우라고 하는 것은 아기 위치를 바꾸기 위해서 일 수도 있어..
but 움직일 수 있으면 움직이는 것이 아기 위치 바꾸는데 더 좋음
부종은 조기진통, 다리 저리고 혈압이 올라가고 임신중독증을 일으킬 확률이 높아지게 해요.
다리를 많이 주무르고 고단백으로 싱겁게 먹는 것이 중요
목욕탕은 X- 엄마 체온이 올라가서 아기한테 굉장히 안 좋음
산모들이 아기에게 해가 갈까봐 약을 안 먹으려고 하는데
오히려 염증질환을 방치하는 것이 더 안좋음.
빈혈이 심하면 아기 똑똑하지 않을 확률이 높음.
자연분만에는 상관없음
너무 낮다면 조혈제를 맞아서 수치 올리는 것이 좋아
쌍둥이 자연분만을 원하면 큰 병원으로 가는 것이 더 좋아.
경험많은 의사를 찾는 것이 좋음.
이론적으로 왼쪽으로 눕는 것이 좋다고 하지만 똑바로 눕는 것이 편하면 누워도 okay
아기가 불편하면 엄마에게 신호를 함.
르봐이예는 자극을 덜 주는 분만법.
자연주의는 집에서 분만하는 것 같은 분만법. 금액이 문제..
일반적으로 3.5kg넘어야 유도분만 얘기가 나와야 함.
엽산, 철분제가 같이 들어있는 영양제는 중기 이후에는 괜찮지만 초기에는 X
초기에 철분제 먹으면 오히려 기형 유발하기도 함.
양수과다증 - 양수가 많다는 것은 아기가 많이 싸고 덜 먹는 것.
임신중 단음식은 줄이는것이 좋음
산모체중 덜 나가는 것은 문제 없음.
디스크 수술을 한 경험이 있다면 수술한 병원에 분만 가능한지 물어봐야함.
어디를 수술했느냐에 따라 달라짐.
무통주사도 마찬가지..
오메가3는 초기, 말기는 피하는 것이 좋음.
쉬는 시간에는 들어올때 나눠준 쿠키도 먹었어요~
너무너무 맛있더라구요!!!!!^^
2부 강의는 제대혈에 대한 강의를 들었어요~!
제대혈은 탯줄과 태반에 남아있는 피를 이야기 하는데..
분만 후 너무 오래 놔두면 오히려 피가 역류해서 안 좋다고 해요.
과거에는 백혈병 정도만 제대혈로 치료가 가능했지만..
지금은 뇌성마비, 발달장애, 자폐 등 활용범위가 넓어졌고
미래에는 더 많은 난치병에 활용할 수 있다고 해요
강의 중 보여준 동영상들을 보니 제대혈 보관을 꼭 해야겠다는 생각이 마구마구 들더라구요..^^;;;
건강한게 제일 좋지만 무슨일이 생길지 모르는 거니까요..
아직 아기가 태어나려면 시간이 조금 남았으니까..
신랑이랑 얘기해 보는 것도 좋을 것 같았어요!!^^
마지막에 닉 부이치치의 동영상도 보여줬는데..
볼때마다 항상 감동인것 같아요!!!
이번에도 폭풍 감동을....ㅠㅠㅠㅠ
마지막으로 경품을 추첨했는데..
유모차랑 카시트도 경품에 있더라구요~
하지만 아쉽게 같이간 친구 중 누구도 당첨되지 않았어요..ㅎㅎㅎ
역시 비움의 태교..^^;;;
그래도 셀트리의 유명한 짱구베개는 기본 사은품으로 받아왔는데..
색깔을 고르게 해주셔서
노랑, 파랑, 분홍중에 골라서 가지고 왔어요!
고를 수 있게 배려해주셔서 정말 감사했어요~!!^^
셀트리 산모교실 신청은 여기서 하세요^^
http://www.celltree.co.kr/
저번에 신청했을때는 떨어졌었는데..
이번에는 당첨이 되었어요!!
덕분에 산교다니면서 친해진 친구들과 같이 셀트리를 들을러 갔어요!
셀트리 산모교실 신청은 여기서 하세요^^
http://www.celltree.co.kr/
1부 강의는 더드림 여성병원에서 나오신 의사선생님이 강의해 주셨어요!
질문을 정말 많이 받아주시더라구요!!!
이렇게 많은 질문이 나오는거 처음봤어요ㅎㅎ
전 뇌발달을 위해 오메가3를 열심히 먹고 있었는데요..ㅋㅋㅋㅋ
선생님이 오메가3보다는 태교가 똑똑한 아이를 만드는데 훨씬 중요하다고 얘기해주셨어요!!
요즘 산모교실 다니느라 인터넷하느라 너무 바쁘게 지낸 것 같아
아기한테 죄책감이...^^;;;
그리고 고기를 먹어 단백질을 보충하는 것도 중요해요.
급한 성격이라면 여유있고 편안한 마음을 갖는 것도 좋구요.
무엇보다 아빠의 목소리를 자주 들려주는 것이 좋아요.
엄마는 상상대화를 하면 좋은데..
마치 아기가 옆에 있는듯 계속 말을 걸어주면 되는거에요.
저도 요즘 생각날 때마다 아기한테 중얼중얼 말을 걸고 있는데..
사람들이 이상하게 쳐다볼까 조용조용 얘기하고 있어요^^
2.5kg부터 정상 체중이라고 하지만 2.8kg는 되어야 더 좋아요.
유도분만은 수술을 하기 위한 것이 아니래요.
정말 필요한 시기에 분만을 진행하기 위한 처지라고 생각하라고 했어요.
하지만 쓸데없이 일찍 할 필요는 없다고 하네요.^^
사진이 좀 흔들렸네요..ㅠ
예전의 어머니 세대에 비해 운동량이 많이 낮아졌어요.
그래서 요즘 예비맘들은 따로 골반을 넓히는 운동을 하는 시간을 갖는 것이 중요해요.
자연 분만을 위해서는 체중조절과 부종관리가 필수에요!!!
단백질 위주로 싱겁게 먹고먹고 난 후 운동을 해서 관리해요.
의사샘 말씀이 진통이 마냥 아프지 만은 않다고 말씀하셨어요ㅠ
엔돌핀과 옥시톡신도 마구 나오고,,
막연히 갖는 두려움이 분만에 전혀 도움이 되지 않으니
분만 후기도 읽지 말라고 하시더라구요.^^;;
분만은 자궁이 수축하는 힘, 아기의 노력, 엄마의 노력
그리고 아빠의 노력이 합쳐져야 되는 것이에요.
무통 분만은 감통분만이라고 해야 더 옳은 표현인데..
진통을 약간 덜해주는데 사람마다 효과는 달라요.
무통을 맞으면 누워있어야 하고 가만히 있어야 해요.
나쁘지는 않지만 처음부터 무통을 하지는 말라고 하셨어요.
태아도 옥시톡신 샤워를 충분히 거치고 태어나면 훨씬 좋아요.
엄마는 잘 먹어야 하는데
쓸데없는 것을 많이 먹는 것이 아니라 5대 영양소를 공급하는 것이 중요해요.
콩이나 두부같은 식물성 단백질도 좋지만 고기가 중요해요.
수분 섭취도 중요해요.
탄산수를 마실 때 주의할 점은 플레인으로 마셔야 한다는 점이에요.
라임이나 레몬이 함유된 것은 물이 아니라 탄산음료라고 하네요ㅠ
태교를 많이 하면
분만할때 아기의 도움을 받기 좋아요.
아기가 엎드려 있는 자세가 제일 좋아요!! 최소한 옆으로 있어야 하는데
만약 하늘을 보고 있으면 초산모의 경우 분만이 결코 쉽지 않아요.
얘기를 많이 해주면 아기가 돌 수도 있다고 하니 평소 태교를 열심히 해놔야 겠어요~
복식호흡은 배가 나오게 호흡하는 것이에요.
여성들은 본능적으로 가슴이 나오는 흉식호흡을 하는 경우가 많아요.
수축이 올때는 짧게 호흡하고
수축과 수축 사이에는 길게 복식 호흡을 해서 이완이 잘되도록 해요.
진통할때는 돌아다니는 것이 좋아요.
움직여야 아기도 위치를 잘 정할 수 있어요.
금식 안해도 수술이 가능하지만 많이 먹으면 자궁 수축이 올때 토할 수도 있으니
가볍게 많이 씹어서 먹어야 해요.
진통이 오면 산모의 허리가 휘기 쉬운데
앞으로 숙이거나 화장실에서 앉은 자세와 비슷하게 웅크려서 C자를 만들어요!!
분만과정에 대한 동영상도 보여주셨어요..
애니메이션이지만..
주수가 가까워져 오니 이것도 무섭네요ㅠㅠㅠ
QnA
철분제는 16주부터..
30주 넘어서는 골반 운동 시작!!
동양인은 회음부 절개 보통 해야함. 그래서 한부분만 찢어지게..ㅠㅠ
회음부 마사지를 많이 하면 안 할 수도 있어
올리브 오일 같은 것 손을 깨끗이 닦은후..
진통중 왼쪽으로 누우라고 하는 것은 아기 위치를 바꾸기 위해서 일 수도 있어..
but 움직일 수 있으면 움직이는 것이 아기 위치 바꾸는데 더 좋음
부종은 조기진통, 다리 저리고 혈압이 올라가고 임신중독증을 일으킬 확률이 높아지게 해요.
다리를 많이 주무르고 고단백으로 싱겁게 먹는 것이 중요
목욕탕은 X- 엄마 체온이 올라가서 아기한테 굉장히 안 좋음
산모들이 아기에게 해가 갈까봐 약을 안 먹으려고 하는데
오히려 염증질환을 방치하는 것이 더 안좋음.
빈혈이 심하면 아기 똑똑하지 않을 확률이 높음.
자연분만에는 상관없음
너무 낮다면 조혈제를 맞아서 수치 올리는 것이 좋아
쌍둥이 자연분만을 원하면 큰 병원으로 가는 것이 더 좋아.
경험많은 의사를 찾는 것이 좋음.
이론적으로 왼쪽으로 눕는 것이 좋다고 하지만 똑바로 눕는 것이 편하면 누워도 okay
아기가 불편하면 엄마에게 신호를 함.
르봐이예는 자극을 덜 주는 분만법.
자연주의는 집에서 분만하는 것 같은 분만법. 금액이 문제..
일반적으로 3.5kg넘어야 유도분만 얘기가 나와야 함.
엽산, 철분제가 같이 들어있는 영양제는 중기 이후에는 괜찮지만 초기에는 X
초기에 철분제 먹으면 오히려 기형 유발하기도 함.
양수과다증 - 양수가 많다는 것은 아기가 많이 싸고 덜 먹는 것.
임신중 단음식은 줄이는것이 좋음
산모체중 덜 나가는 것은 문제 없음.
디스크 수술을 한 경험이 있다면 수술한 병원에 분만 가능한지 물어봐야함.
어디를 수술했느냐에 따라 달라짐.
무통주사도 마찬가지..
오메가3는 초기, 말기는 피하는 것이 좋음.
쉬는 시간에는 들어올때 나눠준 쿠키도 먹었어요~
너무너무 맛있더라구요!!!!!^^
2부 강의는 제대혈에 대한 강의를 들었어요~!
제대혈은 탯줄과 태반에 남아있는 피를 이야기 하는데..
분만 후 너무 오래 놔두면 오히려 피가 역류해서 안 좋다고 해요.
과거에는 백혈병 정도만 제대혈로 치료가 가능했지만..
지금은 뇌성마비, 발달장애, 자폐 등 활용범위가 넓어졌고
미래에는 더 많은 난치병에 활용할 수 있다고 해요
강의 중 보여준 동영상들을 보니 제대혈 보관을 꼭 해야겠다는 생각이 마구마구 들더라구요..^^;;;
건강한게 제일 좋지만 무슨일이 생길지 모르는 거니까요..
아직 아기가 태어나려면 시간이 조금 남았으니까..
신랑이랑 얘기해 보는 것도 좋을 것 같았어요!!^^
마지막에 닉 부이치치의 동영상도 보여줬는데..
볼때마다 항상 감동인것 같아요!!!
이번에도 폭풍 감동을....ㅠㅠㅠㅠ
마지막으로 경품을 추첨했는데..
유모차랑 카시트도 경품에 있더라구요~
하지만 아쉽게 같이간 친구 중 누구도 당첨되지 않았어요..ㅎㅎㅎ
역시 비움의 태교..^^;;;
그래도 셀트리의 유명한 짱구베개는 기본 사은품으로 받아왔는데..
색깔을 고르게 해주셔서
노랑, 파랑, 분홍중에 골라서 가지고 왔어요!
고를 수 있게 배려해주셔서 정말 감사했어요~!!^^
셀트리 산모교실 신청은 여기서 하세요^^
http://www.celltree.co.kr/