산모교실 후기 작성 블로그 : http://blog.naver.com/ara860407/220247762739

날씨가 흐려요~ 밤늦게부터 서울은 눈혹은 비소식이 있다더니 진짜 오려나 봐요^^
오늘은 셀트리 산모교실 가는날이예요 제대혈에 관심이 많았어서 셀트리 산모교실 참가신청을 손꼽아 기다리다 냉큼 신청하고 당첨문자도 와서 넘넘 기분이 좋았어요.

오늘 산모교실의 일정이예요
저는 대략 30분 일찍 방문했는데요 많은 분들이 와 계시더라구요 부지런들 하셔라,ㅎ

산모교실 장소는 찾기 어렵지 않았어요~^^요렇게 가는 내내 표시가 잘 되어 있더라구요

신분증 확인을 한 뒤에 입장하는 순서대로 좌석지정이 되어있는 번호표를 주셨어요 뒤에 많은 분들이 계속 오셔서 급하게 휙 찍다보니 흔들렸네요,ㅎ 그리고 겨울에 꽁꽁 싸매고 온 산모들을 배려해주셔서 자리는 한칸씩 띄우고 앉아 옷을 놓을 수 있도록 해주시더라구요

협찬사가 많지 않아서 넘 좋더라구요~! 협찬사 많고 막 이것저것 쓰라는거 많은곳은 복잡하기도 하고,,ㅠㅠ

그라노떼 커피도 두개씩 원하는 분들은 받아가셨어요 전 개인적으로 디카페인 먹고 있는게 있어서 패스- 사진에 보이는 상품들은 이날 50% 할인가에 구매 가능했어요~^^
그리고 베이비 유에서 만삭 촬영 관련 예약도 받았어요. 사진 예쁘기로 소문난 곳이다 보니 사람이 엄청 많더라구요

대략 150명 정도의 예비맘들이 온 것 같았어요. 강의장이 크다 보니 답답한 느낌도 없고 온도도 덥지도 춥지도 않고 강의 듣기 딱 좋았어요

좌석 안내도 직원분께서 계속 친절히 해주시고
전 요 뒤에 앉았지요~^^
50분경에 착석해서 강의를 기다렸어요
화면이 엄청 커서 좋더라구요 다른곳은 막 작아서 안보이기도하고 그러던데ㅎ

산모교실 진행 취지도 요렇게설명이 나오고

제대혈이 무엇인지 간단히 설명도 나오고 있라구요(물론 제대혈은 2부강의때 더 자세히^^)

셀트리가 판교에 있더라구요~본사 방문에서 투어도 가능하다하여 언제 함 가볼끄나 하는 생각이 드네요^^

경품에 뭐가있는지 요렇게 품목도 미리 공개 주셔서 유모차가 이렇게 탐나긴,,처음이었어요ㅠㅠ 잉글리시나,,ㅠㅠ

50분부터 사회자님께서 강의가 두시 정각에 시작함을 계속 안내해주셨고
정말 딱!! 정각에 시작하는 센스!! 요런 산모교실도 드물어요-
1부 강의는 윤지희 강사님의 건강한 태아를 위한 영양관리 시간이었어요 목소리도 너무 예쁘고 얼굴도 예쁘셨는데 조명땀시 얼굴을 표현할 방법이=_=ㅎㅎ

뱃속에 있는동안 아가에게 뱃속은 우주와 같다고 해요 그래서 그만큼 건강관리가 중요하다고 합니다.
40주동안 아기는 평생을 준비하는 것과 다름 없는데요 요기서 가장 기억에 남는건 왜 우리 똑같이 음식을 먹어도 누구는 살이 더 찌고 누구는 안찌고 개인차이가 있잖아요. 그 이유가 태아가 뱃속에 있을때 엄마가 살찌는 것을 우려해 적게 먹으면 영향을 미칠 수 있다고해요 저희 아가야는,,아마도,,음,,많이먹어도 안찌겠네요,,ㅋㅋㅋ
그렇다고 막~먹는건 아니고 시기에 맞게 중요한 영양소에 따라서 섭취 해 주어야 한다는데요
아기가 작다고 많이 먹는것보다는 시기에 맞게 적절한 영양공급을 해주는게 훨씬 도움이 된다고 합니다.
임신기 영양관리 하는 균형잡힌 식사에 대해 요렇게 그림으로 간단히 설명해 주셨어요 앞바퀴는 수분! 물이랍니다! 무엇보다 채소를 많이 먹어주어야 하고 당류는 반찬먹을때 섭취되는 양념으로도 적당하다는 슬픈,,말씀ㅇㅣ,,
임신중에는 특히 더 5대 영양소에 대해 잘 먹어주는게 좋은데요 특히 섬유소~!
흰밥대신 잡곡밥, 볶음밥대신 비빔밥, 과일은 껍질째, 슈크림빵대신 샌드위치,라면대신 메밀국수 이런 식으로 조금더 건강하게 먹는 방법이 있더라구요 혈당조절도 되고 변비에도 좋구요
그리고 이런 식이섬유와 단짝은 유산균! 인데요 유산균은 장의 면연력을 살려주고 겨울철감기 예방에도 효과적이라고 합니다.
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단백질도 꾸준히 섭취해주어야 하고 막달엔 두배이상 필요로 하네요 그래서 요즘 소고기가 그리 땡기나ㅡ,.ㅡ

엽산의 중요성도 강조하셨어요 미국의 경우 일반 국민들에게 엽산 섭취 강화를 요구 한다고 하네요

철분의 경우 많은 분들이 아시듯 오렌지 쥬스와 함께 섭취해주는것이 좋구요

칼슘의 경우 철분과 3시간 간격을 두는것이 좋아요.
비타민 D의 경우 겨울철 산모가 더 부족한 경우가 많다고 해요 창을 통해서는 비타민D합성이 전혀 안된다고 합니다 무엇보다 우리나라 남성의 87%, 여성의 93%가 정상미만의 수치를 가지고 있다고 합니다. 저도 임신후론 비타민 D를 꼭 챙겨먹는데요 저만먹을게 아니라 저희 신랑도 먹여야겠어요 음식으로 섭취하려면 계란 40개, 우유 10잔 이런식으로 먹어야 한다고하니,,,ㅋㅋㅋ
그리고 막달엔 DHA 꼭꼭 더 챙겨 먹으라고 하시네요 내아이 과외비 줄인다 라고 생각하구요,,ㅎㅎ 오메가는 넘 커서 잘 안먹었는데 오늘부터 다시 폭풍 섭취 해야겠어요 수유중일때도 꼭 먹으래욧!ㅎㅎ
​임산부의 나트륨 섭취가 일반인보다 더 높다고 해요 어쩜그리 자극적인게 땡기는지,,ㅋㅋ 우유를 많이 마시면 나트륨 배출에 도움이 된다고 하니 우리 꼭 많이 먹어요>_<
요즘은 시금치 모양을한 귤무늬를 한 식품들이 많은 시대예요 맛은 같지만 영양은 다른,,ㅠㅠ 모비타에 다양한 상품들도 있으니 한번 들어가서 구경해보세요~^^
마지막까지 요래요래 폭풍 감동 영상 준비해 주셔서 눈물이 또르르 흐를뻔,,ㅎ
1부 강의가 끝나고 제대혈 상담을 받기위해 나갔어요 화장실을 갔다가갔더니 시간이 모자라더라는,,ㅠㅠ 그래서 2부강의는 부득이 조금 늦게 들어가게 되었네요

제대혈의 경우 잘 모르기 때문에 잘 알아보고자 갔던거라 초경청하며 들었더니 사진이 별로 없네요,,ㅎ
근데 한번들어서는 넘 어려워서 다시 셀트리 사이트에 들어가서 공부해야 할 것 같아요ㅠㅠ
사용확률도 점차 늘어나는 추세라고 하네요
무엇보다 셀트리가 제대혈로는 굉장히 짱짱한 업체라는- 정부가 법을 바꾸며 날아간 업체들도 많다고 해요 무엇보다 10년 20년 오랫동안 보관해야 하니까 안전한 업체가 최우선이겠죠
가격도 저렴한편이더라구요 15년형을 선택했다가 나중에 15년이 흐르고 더 연장하고플 경우 연장도 가능하다고하니 혹여 부담될 경우 최단기를 선택하고 나중에 연장하셔도 될 것 같네요~^^ 셀트리는 이번 코엑스 베이비페어에 참관한다고 해요 그래서 이번에 신랑이랑 잘 의논하고 그날 가서 계약 할듯 싶네요//ㅅ//
경품추첨의 시간 비움의 태교를 하며 잉글리시나를 떠나보냈지만 요렇게~기본사은품도 짱짱하게 챙겨 주셨답니다.
강의내용도 알차고 4시 정각에 딱 끝나는 센스까지 발휘해주셔서 다시 한번 깜짝 놀랐네요