당첨문자를 받으면 왠지 뿌듯한 산모교실 문자..
집에서 한시간도 넘게 걸리는 장소이지만 더 먼곳에서 오시는 엄마들을 생각하며 즐거운 마음으로 출발~
오늘은 셀트리에서 주최하는 산모교실이라 평소 궁금하지만 다가가기 힘든 제대혈에 대해자세히 알아보자하는 다짐을 하며 참가하게 되었습니다.

오늘의 주제는 건강한 태아를위한 영양관리..
자궁속 환경이 아기의 평생을 좌우할 수 있다는 말이 당연하면서도 무섭게 다가오네요.
그래서 태아프로그래밍이 중요한거겠지요.
태아프로그래밍은 엄마의 영양분과 신진대사가 아기에게 영향을 미친다.
초기의 작은 변화가 후기에는 큰 차이를 보인다.
프로그래밍이 기관의 형성을 변화시킨다.
타이밍이 중요하다.
각자의 환경에 따라 각각 다르게 반응한다.. 입니다.
정말 엄마의 작은 움직임 하나하나, 먹는것 하나하나가 아기한테 영향을 미친다니..
내가 지금 잘하고 있나...곰곰히 생각도 해봤답니다.
임신기 영양관리는 그만큼 중요한 거더라구요.
생각보다 많이 먹을 필요는 없다고 하시니..
중요한건 좋은것을 먹는거겠죠.

섬유소(식이섬유) - 흰쌀 대신 잡곡, 야채를 골고루 먹을수있는 비빔밥, 과일(껍질째), 샐러드, 해조류
유산균 - 장건강과 면역력을 위해..
단백질 - 출산전 3개월이 중요, 특히 마지막달은 더 잘 섭취해야겠네요.
엽산 - 꾸준히 섭취하는게 중요. 타이밍이 중요하니까요..
철분 - 16주부터 출산후 3개월까지..
칼슘 - 우유, 김, 뼈째먹는 생선에 많아요.
비타민D - 햇빛.. 요줌 춥다고 집에만 있었는데ㅠㅠ 아가 미안~~
DHA - 오메가3(임신중, 수유기 모두 필요)
저염식 - 우유, 단백질이 나트륨 섭취를 저해한다.

하지만 예전과 달리 식품으로는 충분한 영양소를 공급하지 못한다네요.
그래서 믿을 수 있는 영양제를 알맞게 복용하는게 중요한것 같아요.

다음은 제대혈에 대한 설명이 있었습니다.
내 아이를 위해, 가족을 위해 정말 필요한 것이더라구요.
예전엔 불치병이라고 하던 질병들이 제대혈로 치료가 가능해졌으니까요.
아픈 아이들이 제대혈치료로 인해 완치된 모습은 정말 놀라웠습니다.
제가 다 뿌듯한 느낌이랄까요~~
아프지 않고 행복하게 산다는 것은 정말 축복이지만 우리 삶은 많은 변수와 위험요소가 있으니까요.

오늘 강의는 정말 지루하지 않고 머리속에 쏙쏙 잘 들어오네요.
사진 찍는 엄마들도 많았지만..저는 집중을 위해 오로지 메모만...ㅎㅎ
그런데 후기를 쓰다보니 좀 찍을걸~하는 생각도 드네요..

그리고 마지막으로 대망의 경품추첨 시간~~
늘 비움의 태교와 저중에 하나라도..라는 간절한 마음이 공존하는 시간이지요.
두구두구~~
악~ 5등에 당첨됐네요.ㅎㅎ 사진촬영권 10만원..
기쁨도 잠시..아~ 난감해요ㅠㅠ
이거 어떻게 써야할지..
이걸 쓰려면 몇배의 돈을 더 사용해야하는데..
스튜디오가 집에서 멀기도 하고, 가격도 만만치 않을텐데..어떡하죠~
그래도 많은 엄마들중에 뽑힌건데..좋아해야하는건가요?
차라리 사진첩이나 세제받은 엄마들이 더 부러웠다는..
제 생각엔 이 경품은 수정이 되어야하는 부분인것 같아요.
경품을 사용하려고 더 많은 돈을 지불해야하는 건 아닌것 같아요.

그래도 알찬 정보를 가지고 집으로 돌아왔습니다. 즐거운 시간이었네요~~^^