이날 산모교실이 세개가 있었는데 나를 부른 곳은 두군데. 그 중 제가 선택한 건 셀트리였어요. 이유는 단 하나!! 짱구베게를 준다는 후기를 읽었기 때문이지요.

회사를 아직 다니고 있지만 임신중인 언니가 반차를 내서 같이 대치역에 맛집까지 검색해서 <더원 쭈꾸미>란 곳에 찾아갔어요. 맛있게 먹었지만, 산모교실과 관계없으므로 사진은 안올릴게요. 괜히 침샘만 자극할 수 있기 때문에~ 파리바게트에서 1+1쿠폰이 있어 망고 아이스크림으로 입가심까지 하고 입장을 했지요. 입구에서 전에 같이 일하던 분이 안내를 해주고 있어서 깜짝!! 언제부터 이 일을 하게 되셨는 지까지는 자세히 못물어보고 언니와 입장을 했어요. 입구에선 미니피칸 두개랑 쿠키 두개를 담은 봉투랑 개인 신상을 약간만 제공하고 싸인하니 저 쾌변두유를 주시더라구요.

그리고 그라노떼를 우유에 탄 것도 나눠주셔서 한입먹어봤는데 제 입맛은 아니었어요. 뱉을 곳도 없고 걍 한모금 삼키고 언니를 주었어요. 언니도 우유 안섞은 건 버렸는데, 그나마 이건 낫다며 먹드라구요. 경품번호를 받고 스튜디오 촬영권 응모하는 것과 보험관련종이까지 한아름 받고 지정된 좌석에 앉았어요. 경품번호에 좌석번호가 적혀있더라구요.



봉투를 열어보면 안에는 이런 구성이~ 전 두유는 첫번째 강의듣는 도중 다 먹어치우고 쿠키는 첫번째 강의끝나고 두개를 먹어치웠어요 ㅎㅎ



일케 산모교실 올때마다 폰을 바꿔야지 하면서 워낙 저장해 둔 게 많기도 하고 지금 폰 요금이 적게 나와 못 바꾸고는 있지만, 사진 화질 정말 안좋네요..ㅠㅠ 후원업체가 셀트리랑 메디포스트였기 때문에 첫번째 강의는 메디포스트 직원이 두번째 강의는 셀트리 직원분이 나오셔서 해주셨어요. 첫강의 <임신기 영양관리>에 대해서였죠.



아기를 위한 최고의 선물은 뱃 속 환경을 만드는 거라고 해요.



EBS에서 퍼펙트 베이비란 프로가 방영해서 본 적도 있고, 책으로도 봤었는데, 거기서 나온 내용으로 <태아 프로그래밍>이라 해서 엄마가 임신 중일 때 자궁 환경에 따라 태아가 이루어진다는 건데요. 아이가 뱃 속에 있을 때, 엄마가 자주 굶거나 하면 아이가 자라서 성인병이 걸릴 확률이 높다고 해요. 태반은 아이를 낳고 우리 몸속에서 바로 나오는데 한동안 요로라고 해서 피가 나오는데, 태반이 아물면서 그렇다고 하네요. 태반은 모체의 영양상태에 영향을 받아 발달을 한대요. 임산부들은 특히 칼슘, 철이 부족하고, 나트륨이 몸 속에 더 많은데, 패스트푸드가 안 좋은 이유가 햄버거나 피자에 기름기가 많고, 비타민이나 미네랄은 적기 때문이라고 하네요. 그래서, -정제된 곡류는 피한다 -설탕, 섭취는 가급적 줄인다 -신선한 농산물 선택 -화학 조미료 섭취 피한다 -엄마 굶으면 아이도 굶는다(이 말이 가장 와닿네요.. 다른 내용은 많이 어디선가 들었던 내용들이라서 ^^) 또한, -가급적 다양한 식품섭취 -면 음식 가급적 피한다(요즘 면 요리 아주 많이 먹고 있는데 말이죠~) -고기 먹을때 채소 충분이 섭취 -지나치게 매운 음식 피한다



아이가 똑똑해지는 식생활로는 -두뇌 발달 좌우하는 영양소: 단백질(콩, 기름기 뺀 고기-수육 추천) -뇌를 구성하는 지방 DHA(오메가 3에 함유) -절대 가볍게 여길 수 없는 산소 -기형아 예방 비타민, 엽산 여기서 잠깐!! 철분 흡수를 증진 시키는 것은? -육류, 어류, 가금류/비타민 C 철분흡수를 방해 하는 것은? -위장질환, 장염/철분과 우유는 같이 섭취하면 안되므로 최소 3시간 이상 간격을 둔다 DHA는 엄마에겐 1. 산후 우울증 예방 2. 조산 예방 (특히, 모유수유할 때 엄마가 오메가 3먹으면 아이에게로 영양 가니까 very good) 아이에겐 1. 태아 인지능력 향상 2. 손, 눈 협응력 높여준다 3. 4살 때 IQ 높아짐 Tip1. 시냅스-신경 접합 부분 발달 칼슘-손목 시릴 때 좋다 비타민 D부족시, 허벅지 근육 잘 발달 하지 않는다 강사님이 저희 에게 알려주고 싶은 내용이 많아서 이 얘기, 저 얘기 많이 해준 관계로 주저리 주저리 두서 없이 쓰게 됐네요. ㅎㅎ Tip2. -한국인 영양섭취 기준에 맞게 (외국인들과 우리 섭취 기준 다르다) -영양성분 중복 되지 않게 섭취( 철분제만 여러 종류 섭취하기 보다는 철분제와 엽산을 함께 섭취한다든가 영양성분 중복 안되게 봐서~) -개봉후 빠른 섭취 권장(개봉하고 1년 지나서 먹는 건 아무래도 좀 아닌듯) <출산 후 날씬해지기> key는 먹는 것보다 활동략 많이 &기초 대사량 늘리기 였어요 -모유수유 권장 -수유기 전문 종합 비타민제 섭취 -보양식은 영양 고려하여 섭취 -물 하루 2L이상 섭취(신진대사를 원활하게 해준다) -섭유질 풍부한 음식 섭취 -활동량 늘린다(단, 자신의 회복 정도 고려) -섭취< 소모 에너지 메디포스트 직원 분은 약을 한아름 선물로 가져오셨어요. 젤 멀리서 오신 분, 질문에 답변을 빨리 하시는 분의 주차수 까지 물어가며 맞는 영양제를 선물로 많이 뿌리고 가셨지만, 전 어중간한 거리 1시간 정도이고.. 순발력이 떨어져서 하나도 못받고 휙휙 지나갔어요. 그리고 오늘 산모교실 신청한 분들에 한해 ~8/1까지 www.mo-vita.co.kr 로 들어가시면 제품 40%할인 혜택까지 준다고 하네요. 필요하신 분들은 참고하시고, 다음번 산모교실 오시는 분들은 살거 있어도 꾹 참았다 셀트리 산모교실 참석후 구매하심 좋을 듯해요. 저희 언니는 얼마전에 이미 비타민D를 이 사이트에서 구매했다며 안타까워 했거든요.



20분간의 휴식시간을 갖은 후, 2교시에는 셀트리 직원 분이 나오셨어요. 그리고 제가 네이버에 물어봐서 임산부에게 안좋은 음식은 안먹고 있어서, 여름에 좋아하던 수박이랑 참외를 자제해서 거의 안먹고 있었는데요~ 그 두가지 과일이 임산부에게도 좋다 하더라구요. 그대신 참외는 씨는 빼고요~찬음식 많이 먹음 설사 하거나 해서 조산 위험 있을 수 있다고 들었던 거 같은 데 오정보였나봐여ㅠ 그리고 동양인은 항문과 생식기가 짧아서 회음부 절개시 푹 찢어질 수 있으므로 6시 방향이 아닌, 8시 방향으로 절개한다고 하네요. <<이 얘기가 갑자기 왜 나온거지??수업 전 잡담은 지나가고~ 제대혈에 대해 그동안 많이 궁금은 했었는데 배울 수 있는 시간을 가졌죠~ 제대혈은 엄마와 태아를 연결하는 탯줄과 태반 속에 있는 혈액 이라고 해요. 제대혈 채취는 분만 직후, 탯줄 자르고 2분 이내 이뤄지고 있고, 만약 분만 중 응급 상황으로 제대혈을 채취할 수 없는 경우는 발생할 수 있으나 그 경우 보관료 전액 환불 가능하다고 하구요. 과거에는 조혈모세포 이식으로 백혈병 등을 치료할 수 있었는데, 현재는 줄기세포 이식으로 뇌성마비, 소아당뇨, 발달장애까지 치료가능. 미래에는 각종 난치병 치료도 예상하고 있다고 해요. 그리고 영상을 봤어요. 해외나 국내에서 제대혈 이식으로 뇌성마비가 치료되서 기뻤던 어머니들의 사례를 보았죠. 셀트리는 국내 제대혈 시장 점유율 43%를 차지하는 국내보관 1위라고 하네요. <카티스템>은 연골 재생 치료를 하는 것으로 우리에게 친숙한 히딩크씨도 최근 한국에 와서 이 방법으로 치료하고 자처해서 셀트리 명예홍보대사가 되었다고 해요. <뉴모스템>은 폐질환 치료용으로, <뉴로스템>은 알츠하이머(치매)치료로 쓴다고 해요. 이상으로 강의가 끝나고, 닉부이치치영상을 잠깐 보여주셨어요. 많이 봤던 영상인데도 다 보고나니 눈시울이 붉어지더라구요~언제봐도 감동을 주는 영상. 근데 이건 왜 보여주신거지?? 바로 이어진 경품시간 경품으로는 인형, 사진첩, 치약, 그라노떼 세트, 사진 촬영권, 영양제 종합 세트, 카시트, 유모차가 있었지만.. 제 번호와 언니 번호는 쏙쏙 피해갔네요.



집에 와서 풀어본 기본 사은품이에요. 기대했던 짱구베게는 솜만 있는 것처럼 보이네요.. 천은 왜 없는 거죠ㅠㅠ 기저귀 1매, 물티슈와 가제손수건, 철분제와 함께 복용해도 좋다는 엽산 한달분이 들어있네요. 오늘 기본 사은품 중 짱구베개에 대한 기대가 높았는데 옷을 벗고 있는 거여서 살짝 실망했네요 .. 옷을 만들어 주어야 하나 ~ 여튼, 오늘을 위해 수고해 주신 메디포스트 직원 분과 셀트리 직원분들 유용한 강의와 소소한 선물 감사드려요.

https://www.celltree.co.kr/ 셀트리 산모교실 신청은 여기서 하실 수 있어요.
회원가입하시고 커뮤니티 들어가시면 되요~~^^

산모교실 후기 블로그 : http://blog.naver.com/995833/220077056908