사진이 흐릿해서 잘 보이진 않지만 지방 적은 부위가 좋대요
소고기: 안심,홍두깨살 / 돼지고기: 앞다리살, 안심등

좋은 단백질(기름기 적은부위)과
불포화지방산(오메가-3, 버스트라진 올리브유, 들깨등)을 먹는 것이 좋고

배고플 때 급하게 허겁지겁 먹지 않도록 미리 계란을 쪄서 배고플 때
흰자만 1~2개씩 먹으면 좋다고 하네요.(노른자엔 비소가 들어있음)

전 9개월이라 많은 증상들을 다 겪어와서 조금만 조심하면 되겠지만
임신 초기이신 분들이 들으면 궁금증도 풀리고 좋은 강의 인것 같아요~





배가 너~무 고팠는데 1부가 끝나고 입장할 때 이쁜 봉지에 담겨있는 맛난 쿠키와
설문지 내면 주는 두유와 함께 쉬는 시간에 맛나게 냠냠 했답니다~^^

의사샘이 단거 많이 먹지 말랬는데 넘 맛나서 멈출수가 없네요~~~ㅋㅋ


2부 강의는 오늘의 주최인 셀트리 제대혈!!


제대혈은 우리 아이에게 줄 수 있는 부모님의 최고의 선물이 아닐까 생각되요.
아이를 위해 보관해도 되고 다른 사람을 위해 기증을 해도 된다고 합니다.